Energy Yoga

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Diese dynamische Form der Yoga-Praxis besteht aus fließenden Abfolgen von verschiedenen Yoga-Haltungen. Der Bewegungsfluss ermöglicht die Kräftigung und Dehnung von sehr vielen Muskelgruppen, Ausdauer und Konzentration werden gefördert. Durch bewusste, intensive Atmung werden die inneren Organe gereinigt und der Stoffwechsel angeregt. Das Ergebnis ist ein Gefühl von innerer und äußerer Frische, von "Energie". Am Anfang wollen wir unseren Körper lockern und unsere Atmung wahrnehmen, um dann anschließend verschiedene Asanas kennen zu lernen und Yoga-Flows auszuführen. Zum Schluss belohnen wir uns mit einer Entspannungseinheit mit Musik. Der Kurs ist auch für Yoga-Anfänger geeignet.
Schnuppertermin am 24. August um 18.30 Uhr in Neutraubling
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Sepa

    Was heißt eigentlich SEPA? SEPA ist die Abkürzung für Single Euro Payments Area, d.h. einheitlicher Euro-Zahlungsverkehrsraum. (...) weiter

     
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