Bauch - Beine - Po

Bauch - Beine - Po
"Problemzonen-Klassiker" für Frauen, die "in Form" bleiben möchten! Dem "Warm-up" folgen funktionsgymnastische Übungen, die gezielt die Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Oberkörper trainieren. Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft, Kondition und Haltung sind Ziele dieses ausgewogenen und effektiven Programms. Hier wird absolut rücken- und gelenkschonend gearbeitet. Ein ausgiebiger Stretch- und Relaxteil rundet das Training ab. Bitte bringen Sie Sportkleidung, Handtuch, Isomatte und Getränke mit.
11 Abende, 21.09.2017, - 07.12.2017,
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Fitnesstrainern (B-Lizenz), Faszientrainerin Lucia Pielmeier
K442320
Aufhausen Volksschule, Schulstr. 7, 93089 Aufhausen
min. 10 / max. 20
44,00 €
Belegung:

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