Beweglich in jedem Alter: Fitter Rücken, geschmeidige Faszien

Fitter Rücken, geschmeidige Faszien
Wirbelsäule, Rücken und Faszien stehen bei diesem Kurs im Mittelpunkt. Spezielle Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, hilft, Verspannungen zu lösen und verbessert die Köperhaltung. Zusätzlich werden die Faszien gezielt trainiert, sie werden weich und elastisch gemacht. Das Ergebnis ist eine verbesserte Beweglichkeit, eine höhere Belastbarkeit und weniger Verspannungen. Kurz: Ein gesteigertes Wohlbefinden.
11 Abende, 20.09.2017, - 06.12.2017,
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Fitnesstrainern (B-Lizenz), Faszientrainerin Lucia Pielmeier
K442404
Mintraching, Rathaus, Friedenstr. 2, 93089 Mintraching
min. 6 / max. 15
54,50 €
Belegung:

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