Bodystyling meets Faszien

Bodystyling meets Faszien
Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun! Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit. Das muskuläre Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffwechsel der inneren Organe und unterstützt eine schöne Körperform. Kombiniert mit Übungen für Bauch, Beine und Po wird daraus ein Workout, das Sie so richtig in Schwung bringt, ordentlich Kalorien verbrennt und das Gewebe strafft. Bitte Sportkleidung und Handtuch mitbringen; Sie trainieren überwiegend ohne Schuhe.
11 Nachmittage, 22.09.2017, - 15.12.2017,
Freitag, 15:30 - 16:30 Uhr
11 Termin(e)
Fitnesstrainern (B-Lizenz), Faszientrainerin Lucia Pielmeier
K442401
Neutraubling, VHS-Zentrum, Pommernstr. 4, 93073 Neutraubling
min. 6 / max. 15
54,50 €
Belegung:

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