Energy Yoga

Energy Yoga Sommerkurs
Diese dynamische Form der Yoga-Praxis besteht aus fließenden Abfolgen (Flows) von verschiedenen Yoga-Haltungen (Asanas). Der Bewegungsfluss ermöglicht die Kräftigung und Dehnung von sehr vielen Muskelgruppen, Ausdauer und Konzentration werden gefördert. Durch bewusste, intensive Atmung werden die inneren Organe gereinigt und der Stoffwechsel angeregt. Das Ergebnis ist ein Gefühl von innerer und äußerer Frische, von "Energie". Am Anfang wollen wir unseren Körper lockern und unsere Atmung wahrnehmen, um dann anschließend verschiedene Asanas kennen zu lernen und Yoga-Flows auszuführen. Zum Schluss belohnen wir uns mit einer Entspannungseinheit mit Musik. Der Kurs ist auch für Yoga-Anfänger geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Wolldecke oder großes Handtuch, (Yogagurt, wenn vorhanden), warme Socken und Jacke für die Schlussentspannung mit
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
1 Abend, 24.08.2017,
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
1 Termin(e)
EnergYoga-Trainerin Patricia Lang
J410418
Neutraubling, VHS-Zentrum, Pommernstr. 4, 93073 Neutraubling
min. 8 / max. 12
7,50 €
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