Energy Yoga (ausgefallen)

Ausfall: Energy Yoga
Diese dynamische Form der Yoga-Praxis besteht aus fließenden Abfolgen (Flows) von verschiedenen Yoga-Haltungen (Asanas). Der Bewegungfluss ermöglicht die Kräftigung und Dehnung von sehr vielen Muskelgruppen, Ausdauer und Konzentration werden gefördert. Durch bewusste, intensive Atmung werden die inneren Organe gereinigt und der Stoffwechsel angeregt. Das Ergebnis ist ein Gefühl von innerer und äußerer Frische, von "Energie". Am Anfang wollen wir unseren Körper lockern und unsere Atmung wahrnehmen, um dann anschließend verschiedene Asanas kennenzulernen und Yoga-Flows auszuführen. Zum Schluss belohnen wir uns mit einer Entspannungseinheit mit Musik. Der Kurs ist auch für Yoga-Anfänger geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
EnergYoga-Trainerin Patricia Lang
J410415
min. 8 / max. 12
79,50 €

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Barbing
J410414 27.04.17
Do
 
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