Energy Yoga

Energy Yoga
Diese dynamische Form der Yoga-Praxis wurde in den USA für die Anwendung im Fitness-Bereich entwickelt. Der Bewegungsfluss ermöglicht ein ausgewogenes Workout (Ausdauer, Kraft, Flexibilität und geistige Klarheit). Durch die Ujjayi Atmung wird das "innere Feuer" entfacht, der Körper kommt rasch ins Schwitzen, die inneren Organe werden gereinigt und der Stoffwechsel angeregt. Das Ergebnis ist ein Gefühl von innerer und äußerer Frische, von "Energie". Sequenzen aus dem Yin-Yoga runden die Stunde ab.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
11 Abende, 25.04.2017, - 18.07.2017,
Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
Zumba Instructor, Yogalehrerin Claudia Zanini
J410412
Wiesent, Volksschule, Schulsiedlung 2, 93109 Wiesent
min. 8 / max. 12
115,00 €
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