Pilates mit Kleingeräten (Fortgeschrittene)

Pilates mit Kleingeräten (Fortgeschrittene)
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert. Für mehr Abwechslung beim Training sorgt in diesem Kurs für Fortgeschrittene der Einsatz unterschiedlicher Kleingeräte. Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.
12 Abende, 18.09.2017, - 11.12.2017,
Montag, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Pilates-Trainerin, Präventions-Übungsleiterin Helga Angerer
K442786
Pentling, Kindergarten (Schulstr. 9), Schulstr. 9, 93080 Pentling
min. 8 / max. 14
56,00 €
Belegung:

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