Piloxing: Pilates und Boxen

Piloxing: Pilates und Boxen
Piloxing® ist die Trendsportart aus Hollywood. Es verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates mit kraftvollen und schnellen Box-Elementen. Aufgelockert wird das Training durch Tanzelemente und mitreißende Musik. Piloxing® ist ein forderndes Intervalltraining, das Fett verbrennt, Muskeln aufbaut, die allgemeine Beweglichkeit fördert, das Herz-Kreislaufsystem trainiert und den Körper formt. So macht Schwitzen richtig Spaß! Das Training findet barfuß oder in rutschfesten Socken statt. Durch optionale Gewichtshandschuhe kann die Intensität erhöht werden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit
12 Abende, 26.04.2017, - 26.07.2017,
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
12 Termin(e)
Zumba Instructor, Group Fitness Trainerin (Basic) Nicole Lekschas
J442562
Schierling, VHS-Raum, Hauptstr. 3 a, 84069 Schierling
min. 10 / max. 14
48,00 €
Belegung:

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