Simple Move

Simple Move
Du möchtest deine Ausdauer steigern, deine Fettverbrennung optimieren, deine Haltung verbessern und deine Muskeln definieren? Dann ist Simple Move genau das Richtige für dich. Simple Move ist ein Cardio-, Kraft-, High Energy-Intervalltraining, bei dem sich mehrere intensive Intervalle (max. Herzfrequenz, anaerobe Phase) mit weniger intensiven Intervallen (aerobe Phase), bewusste Bewegung und Koordination abwechseln. Simple Move ist fordernd, schweißtreibend und macht den Kopf frei. Simple Move wird barfuß zu rhythmischer Musik trainiert. Für Fortgeschrittene
Bitte Sportbekleidung, Handtuch und Getränke mitbringen.
11 Vormittage, 22.09.2017, - 15.12.2017,
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
11 Termin(e)
Athletik-, FitnessTrainerin B Lizenz, Yogalehrerin Alexandra Rettich
K442520
Neutraubling, VHS-Zentrum, Pommernstr. 4, 93073 Neutraubling
min. 8 / max. 20
51,50 €
Belegung:

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