Yoga - Mittelstufe

Yoga - Mittelstufe
Yoga ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre aus Indien, deren Ziel die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ist. Die einzelnen Haltungen (Asanas) bewirken nicht nur mehr Beweglichkeit des Körpers, sondern auch Kräftigung und Stabilität. Die Atemübungen (Pranayama) unterstützen Sie dabei, die ganzheitliche Wirkung des Yoga zu erfahren. Yoga wird heute allgemein als umfassend gesundheitsfördernde Maßnahme akzeptiert. Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga auch eine Möglichkeit, Bewusst-Seins-Erfahrungen zu erleben und zu vertiefen und dadurch zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen. Die Übungen stärken außerdem die Skelettmuskulatur, optimieren Atem-, Kreislauf und Stoffwechselfunktion, verbessern die Stressregulation und beeinflussen das vegetative Nervensystem günstig.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
12 Abende, 26.04.2017, - 26.07.2017,
Mittwoch, 17:45 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Dipl. Päd., Yogalehrerin Anita Weber
J410225
Neutraubling, VHS-Zentrum, Pommernstr. 4, 93073 Neutraubling
min. 10 / max. 14
86,50 €
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Dipl. Päd., Yogalehrerin Anita Weber

Sünching
J410223 25.04.17
Di
Neutraubling
J410105 26.04.17
Mi
Neutraubling
J410142 27.04.17
Do
Regenstauf
J410303 27.04.17
Do
Regenstauf
J410107 27.04.17
Do
Regenstauf
J410130 27.04.17
Do
 
  1. Programm

  2. Zielgruppenangebote

  3. Sepa

    Was heißt eigentlich SEPA? SEPA ist die Abkürzung für Single Euro Payments Area, d.h. einheitlicher Euro-Zahlungsverkehrsraum. (...) weiter

     
  1. vhs Regensburger Land e. V.

    Pommernstraße 4
    93073 Neutraubling

    Tel.: 09401 52550
    Fax: 09401 525520
    info@vhs-regensburg-land.de
    http://www.vhs-regensburg-land.de

    Lage & Routenplaner

    Impressum