Yoga Fitness - das dynamische Workout

Yoga Fitness
Yoga Fitness ist ein sehr dynamisches ganzheitliches Workout, das Elemente aus dem Yoga mit Pilates und klassischen Rückenprogrammen vereint. Kraft, Beweglichkeit und Koordination werden trainiert. Ziel ist eine stabile Körpermitte mit einer gesunden Wirbelsäule und einem starken Rücken. Das Training erreicht nicht nur die großen bewegenden, sondern auch sehr kleine stabilisierende Muskeln. Durch die erforderliche Konzentration bewirkt das Workout neben der Kräftigung des Körpers auch eine intensive Erholung, Zentrierung und Entspannung des Geistes. Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Getränke mit.
11 Abende, 19.09.2017, - 19.12.2017,
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
11 Termin(e)
Yoga - Meisterin Arianna Leticia Robles Anguiano
K442536
Neutraubling, VHS-Zentrum, Pommernstr. 4, 93073 Neutraubling
min. 10 / max. 16
44,00 €
Belegung:

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