Yoga auf dem Stuhl (ausgefallen)

Ausfall: Yoga auf dem Stuhl
Yoga auf dem Stuhl richtet sich an alle, die sich sanft bewegen möchten und durch entsprechende Übungen ihre Kraft und Beweglichkeit erhalten bzw. wiedererlangen wollen. In diesem Kurs sind Sie gut aufgehoben, wenn Sie schon etwas älter sind, mit Einschränkungen leben, aber auch, wenn Sie in Ihrem Büroalltag Ausgleich für zwischendurch suchen. Sie erlernen Yogaübungen, die überwiegend auf dem Stuhl bzw. im Stehen ausgeführt werden. Füße, Beine, Hände und Arme sowie der Nacken und die ganze Wirbelsäule werden mobilisiert, gedehnt und gekräftigt. Energie, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit können gesteigert werden.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
J410005
min. 8 / max. 10
50,00 €
 
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  3. Sepa

    Was heißt eigentlich SEPA? SEPA ist die Abkürzung für Single Euro Payments Area, d.h. einheitlicher Euro-Zahlungsverkehrsraum. (...) weiter

     
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