deepWORK®

deepWORK®
eepWORK® ist ein funktionales Ganzkörpertraining in einer neuen Dimension - athletisch, einfach, schweißtreibend. Es fordert nicht nur körperlich (Cardio-Intervalltraining, 100% Fettverbrennung, funktionales Training), sondern auch mental. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht und barfuß. deepWORK® optimiert Ihre Beweglichkeit, die Stabilität der Gelenke sowie Kraft und Ausdauer. Da Sie in Ihrem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus trainieren, können Sie Ihre individuellen Ziele erreichen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Matte (Yogamatte), Handtuch und Getränke mit.
12 Abende, 21.09.2017, - 14.12.2017,
Donnerstag, 18:15 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Athletik-, FitnessTrainerin B Lizenz, Yogalehrerin Alexandra Rettich
K442516
Neutraubling, VHS-Zentrum, Pommernstr. 4, 93073 Neutraubling
min. 8 / max. 18
56,00 €
Belegung:

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