deepWORK®

deepWORK®
deepWORK® ist ein funktionales Ganzkörpertraining in einer neuen Dimension - athletisch, einfach, schweißtreibend. Es fordert nicht nur körperlich (Cardio-Intervalltraining, 100% Fettverbrennung, funktionales Training), sondern auch mental. Trainiert wird nur mit dem eigenen Körpergewicht und barfuß. deepWORK® optimiert Ihre Beweglichkeit, die Stabilität der Gelenke sowie Kraft und Ausdauer. Da Sie in Ihrem eigenen Bewegungs- und Atemrhythmus trainieren, können Sie Ihre individuellen Ziele erreichen. Weitere Infos unter https://www.susanne-hierl.com/ Bitte bringen Sie Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränke und Socken mit. Turnschuhe werden nicht benötigt.
11 Abende, 26.09.2017, - 19.12.2017,
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
11 Termin(e)
Übungsleiterin, deepWORK®- und bodyART®-Trainerin Susanne Hierl
K442518
Wenzenbach, Grundschule, Pestalozzistr. 15, 93173 Wenzenbach
min. 8 / max. 18
45,50 €
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